Как постройнеть за 100 дней с Аюрведой Елена Левицкая
Тело человека чутко реагирует на засорение своей «канализации» - лимфатической системы. От неверного питания, малоподвижного образа жизни и «вредных» мыслей» закупориваются энергетические каналы и сосуды, что приводит к потере жизненной энергии и накоплению веса.
Тело обычного человека не способно выводить шлаки и накапливает остатки умерших клеток, жировую и белковую массу. Этим мусором завалены межклеточные пространства. Токсины (яды) проникают в сосуды и нарушают деятельность лимфатической и кровеносной системы.
Узнайте, как эффективное и надежное очищение организма при помощи знаний Аюрведы устранит глубокие залежи токсинов, восстановит пищеварение, принесет энергию, здоровье, красоту, здоровье и поможет привести вес в норму!
Видеокурс «Как постройнеть за 100 дней с Аюрведой» подготовит вас и поможет на протяжении трех месяцев провести очищение вашего организма, восстановить здоровье, восполнить энергию, обрести стройность и сохранить красоту!
Автор курса - Елена Левицкая - тренер по индивидуальному росту в области питания и коррекции веса. Проходила обучение в России и Индии. Имеет 2 высших образования. Практикует йогу с 2003 года. Разрабатывает и адаптирует традиционные блюда к правилам аюрведического питания.
Курс «Как постройнеть за 100 дней с Аюрведой» записан в видеоформате, это значит, что вы сможете изучать материалы, просматривая красочные и информативные слайды под комментарии ведущей. Дополнительно прилагается аудиозапись, чтобы можно было слушать на различных устройствах.
Благодаря курсу:
Вы узнаете, как связаны три стихии природы (гуны) и вида пищи.
Познакомитесь с теорией шести вкусов.
Узнаете про три типа конституции человека (доши) согласно Аюрведы и поймете свою предрасположенность.
Узнаете про связь между дошами и временем суток.
Поймете, что для насыщения организма нужно удовлетворять не только вкус и желудок, а все пять органов чувств.
Мы разберем и сравним десять способов приготовления пищи, и вы поймете, как готовить быстро, вкусно и полезно.
Время приема пищи – немаловажный фактор и вы поймете, на каких принципах строить свой рацион питания.
Вы внедрите в свой рацион проростки и зеленые коктейли – зелень для жизни!
Узнаете про натуральные заменители рафинированного сахара, и как победить зависимость от сахара.
Содержание курса:
Запись уроков общей продолжительностью почти 3 часа
Сборник рецептов аюрведических блюд, адаптированных к традиционному вкусу, которые готовятся из обычных продуктов и доступных специй
Программа питания на 100 дней с примерами завтраков, обедов и ужинов
50 рекомендаций о том, как заботится о своем теле, также о том, как покупать, готовить и питаться
Главная 
